咨询电话

常见问题

当前位置:主页 > 常见问题 >

孕妇水肿的注意事项和消除方法

来源:未知  发布时间:2017-06-17 18:04  浏览:

  1、举高双腿

  长沙代孕主张孕母亲在睡前(午休时)把双腿举高15~20分钟,能够起到加快血液回流、减轻静脉内压的两层效果,不仅能减轻孕期水肿,还能够防止下肢静脉曲张等疾病的发作。

  2、食用低盐餐

  怀孕后身体调理盐分、水分的机能降低,因而在平时日子中要尽量控制盐分的吸取,每日吸取量在10g以下。

  3、左侧卧

  孕母亲采纳左侧卧,这么能够防止压榨到下肢静脉,削减血液回流的阻力,这么还能够削减对心脏的压榨。

  4、穿戴适宜的衣服

  穿戴紧身的衣服会致使你的血液循环不畅,然后致使身体浮肿。因而,孕母亲在怀孕时期尽量防止穿戴过紧的衣服。

  5、留意浮肿部位的保暖

  为了消除浮肿,有必要确保血液循环疏通、气味顺利。为了做到这2点,在秋冬时节,除了放心精养外,还要留意保暖。

  6、穿弹性(裤)袜

  为了削减过多血液堆积在下肢,主张孕母亲在秋冬的清晨出门前穿上弹性(裤)袜,格外长时刻站立或是坚持坐姿的孕母亲。能够挑选孕母亲专用的袜子,在秋冬穿戴还有保暖的成效。

  怎样减轻孕晚期水肿 孕晚期水肿怎样减轻 孕期水肿怎样减轻

  孕妈妈水肿留意事项

  孕期生理性水肿并不会对孕妈妈形成太大的影响,仅仅会感受四肢变粗了,鞋子难以穿进入等,有时会表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现洼陷。正常的孕期水肿景象在得到歇息之后会不见,但也有单个水肿景象长时刻不见不了,这就需求思考是不是是病理性的水肿。

  所以,准母亲们要仔细调查自个的水肿状况,一旦出现病理性的水肿景象需及时就医。一起还要留意平时日子的饮食习惯和日子休息。

  1、吸取高蛋白、低盐饮食

  孕期水肿,格外是因为养分不良而致水肿的准母亲应当吸取优异的蛋白质,比方家禽、牲畜、肉、鱼蛋类、奶类及奶成品、黄豆成品等。贫血的准母亲还应当每周进食2-3次动物肝脏以弥补铁。

  2、进食充足的蔬菜生果

  准母亲孕期需求弥补满足的养分,而蔬菜和生果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们能够进步机体抵抗力,加强推陈出新,还具有解毒利尿等效果,所以准母亲天天要确保蔬菜和生果的进食。

  3、吸取具利尿效果的食物

  孕期要防止水肿能够吃一些具有利尿效果的食物,交锋洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子等。

  4、不要吃过咸的食物

  有水肿表现的准母亲要留意孕期应当应当以清淡为主,防止吃含盐多的食物,格外不要多吃咸菜,以防止水肿加剧。

  5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

  如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、马铃薯等。避免致使腹胀,使血液回流不畅,加剧水肿。

  怎样减轻孕晚期水肿 孕晚期水肿怎样减轻 孕期水肿怎样减轻

  水肿什么时候能够康复

  正常通常来说,孕期水肿分为两类,一类是生理性的水肿,一类则是病态性水肿,其康复的时刻也各有不同。

  1、生理性水肿

  孕期生理性水肿是大多数孕妈妈的水肿类型,主要是因为子宫压榨形成,增大的子宫会压榨从心脏经骨盆到双腿的血管。形成血液和淋巴液循环不畅,代谢不良,所以致使腿部安排体液淤积,通常多发作在脚踝或膝盖以下处。生理性的水肿通常在早上起床时不会有显着的表现,可是通过一天的活动后,黑夜睡觉前,水肿的表现会对比显着。生理性水肿通常在产后会自愈,准母亲们不用过于忧虑。

  2、病态性水肿

  病态性水肿是由多种疾病所形成的,比方妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或别的肝脏方面的疾病等,这些疾病会形成准母亲水肿,而水肿部位不仅仅出现在下肢,双手、脸部、腹部等都有可能发作,用手轻按皮肤时,皮肤反响多会出现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等景象。准母亲遭受病理性水肿时要及时就医。若孕妈妈产后一段时刻内仍存在水肿状况,应警觉是不是疾病致使的水肿。





上一篇:通过B超为什么能看到胎宝贝?B超的工作原理是什 下一篇:胎位不正的矫正方法和预防的方式
地址:长沙天心区湘江中路  
咨询电话:(微信同号)QQ:
搜索关键字:长沙捐卵,长沙代怀孕,长沙试管婴儿服务公司